우리는 살아가면서 누구나 불안, 우울, 관계 갈등, 상실, 진로 고민, 스트레스와 같은 다양한 심리적 어려움을 경험합니다. 하지만 많은 사람들은 자신의 마음을 충분히 이해 받지 못한 채 혼자 견디며 살아갑니다.
공감과수용심리상담연구소는 이러한 마음의 고통을 외면하지 않습니다.
내담자의 이야기를 깊이 듣고, 공감하며, 있는 그대로 수용하는 것… 그것이 치유의 시작이라고 믿습니다.
공감과수용심리상담연구소의 시작은 한 가지 질문에서 출발했습니다.
"내담자가 회복될 때까지 꾸준히 함께할 수 있는 공간은 없을까?"
청소년상담기관, 대학교 상담센터, 교육청, 공공기관, 사설 상담센터 등 다양한 현장에서 수많은 내담자들을 만나왔습니다. 기관이 바뀔때마다 상담이 종결되는 상황을 경험하며, 내담자가 필요할 때 언제든 다시 찾아올 수 있는 ＇마음의 주치의＇ 같은 상담센터를 만들고자 결심했습니다.
2022년 9월 의정부에 공감과수용심리상담연구소가 설립되었고, 2026년 3월 더 좋은 환경으로 확장이전 하게 되었습니다.
우리는 상담이 끝난 이후에도 내담자가 힘들 때 언제든 다시 찾아올 수 있는 ‘심리적 고향’ 같은 곳이 되고자 합니다.
공감과수용심리상담연구소의 상담사들은 모두 석사, 박사급 전문 인력으로 구성되어 있으며, 공신력 있는 전문 자격과 10년 이상의 임상, 상담 경험이 풍부한 상담사로 구성되어 있습니다. 또한 정기적인 사례회의와 수퍼비전을 통해 상담의 질을 지속적으로 점검하고 연구합니다. 우리는 특정 이론만을 고집하지 않습니다. 정신역동, 대상관계, 인간중심, 인지행동, 게슈탈트 등 다양한 상담이론을 통합적으로 적용하여 내담자의 특성에 맞는 전문적인 상담 서비스를 제공합니다. 무엇보다 가장 중요한 것은 상담기법이 아니라 내담자를 향한 진심 어린 마음이라고 믿습니다.
모든 상담은 사전 예약으로만 진행됩니다. 대기 없이 정해진 시간에 상담받으실 수 있으며, 내담자 간 접촉을 최소화해 더욱 안심하고 집중하실 수 있습니다.
1:1 전용 상담실에서 조용하고 편안한 분위기를 제공합니다. 마음을 온전히 맡기고 이야기할 수 있는 독립된 공간입니다.
상담에서 나누신 모든 이야기는 상담심리전문가 윤리강령과 관련 법에 따라 철저히 보호됩니다. 안심하고 솔직하게 이야기하실 수 있습니다.
상담은 조언을 듣는 시간이 아니라, 내 마음의 언어를 함께 이해해 가는 과정입니다. 공감과수용은 평가와 비난보다 경청과 이해를 먼저 두고, 내담자가 자신의 이야기를 안전하게 꺼낼 수 있도록 돕습니다.
우울, 불안, 관계 갈등, 진로 고민, 가족 문제처럼 삶의 여러 장면에서 반복되는 어려움을 전문적인 시선으로 함께 정리합니다.
공감적인 경청
내담자 중심의 목표 설정
상담 내용 비밀보장
개인별 맞춤 상담 계획
정신역동, 대상관계, 인지행동, 인간중심, 게슈탈트, 내러티브 상담 등 내담자의 특성과 문제에 맞는 접근을 유연하게 통합합니다.
근본 원인 탐색
생각과 행동의 변화
감정 알아차림
새로운 삶의 이야기 구성